最近部屋の模様替えをして、ベッドを買いました。

なかなかの散財で懐は厳しいですが(涙)、ベッドは気持ちよく、ぐっすり寝れております。
今までは愛犬もお部屋や、前の布団には入れずに、一人で?一匹で寝かせていたのですが、今は自分の布団に乗っかることを許しました。
抜け毛はやっぱりひどいのですが、もう7歳になる愛犬。
あと何年生きていけるのか。そうなると一緒に寝たいなぁと思い、家族の了解も得ました。
普段の薬剤師業務や、家を留守にしているときは寝室には入れないようにしていますが、夜は開け放し、出入りを自由にしています。
お掃除はまめにしないといけませんが、よかったかな・・・と思っています。

すっかり夏のような陽気ですが、でもまだ梅雨入り前なんですよね(汗)。
ここ数週間、頑張って体幹トレーニングをしている薬剤師です。

でも本当は有酸素運動なんかも取り入れたほうがいいと思うんですが、まだそこまでは至っていません・・・。
いちおうバレーボールは週に二回練習してるんですが、でもそれだけじゃあなかなかやせませんね(爆)。
やっぱり基礎代謝を上げないと、体重は減らないということがよくわかりました。
とりあえずは少し体幹を鍛えて、そのうち新しくできたという市のスポーツ施設に行ってみたいと思います。

これからどんどん薄着の季節になりますし、なんと言ってもお腹周りが本当にまずいので(汗)、3ヶ月で5キロくらいやせられるように頑張ります!

調剤業務が忙しくてもなんでも、絶対に言い訳しないように、ここに書いておきます~(笑)。
この土日はバレーボール観戦していました。

土曜日は近場だったので自転車で行ってきましたが、昨日は遠かったので車で行きました。
けっこう不便な場所にあるところで、電車とバスを乗り継いでやっと到着~という会場だったので、さすがにバスは無理~と思い、渋滞覚悟で車で行きました。
でも行きは朝が早かったこともあり、スイスイとついてしまったのでよかったですが、帰りは少しだけ渋滞してしまいました。

でもやっぱりバレーボールはやるのも観るのも好きなので、疲れましたが楽しかったです。
今日は調剤業務がお休みだったので、けっこうのんびりできました~。
本当は岩盤浴とかも行きたかったんですが、けっきょく何もしないでダラダラしてしまいました(汗)。
久しぶりにたこ焼きを作って食べました~。

お好み焼きはよく作りますが、たこ焼きは年に1・2回くらいかな?
おいしいんですが、やっぱりお好み焼きよりは作るのが大変なので・・・(爆)。
でも久しぶりに作って食べたらおいしかったですね!
一度、同僚の薬剤師宅でたこ焼きパーティーをしたんですが、その時にたこ焼きをポン酢で食べるとおいしい、という話を聞き、食べてみたら本当においしかったんです!
今までは定番のソースやマヨネーズで食べていましたが、それ以来家で食べるたこ焼きはポン酢が定番になりました。
ソースとかで食べるたこ焼きもおいしいですが、ポン酢は本当におススメです!
さっぱりしているので、ついつい食べ過ぎてしまいますが(汗)。

明日も調剤業務行ってきます!
先週の大雪から1週間以上経ちましたが、まだ雪が残っているところがありますね・・・。

日が当たってもなかなか気温が上がらないので、それで固まったままとけないみたいです。
場所によってはガチガチに凍って、すべってあぶないところなんかも多いので、皆さんも注意して下さいね~。
本当に数日前まで、歩道の雪(というかもうすでに氷ですね・・・)が全然とけなくて、歩いている人たちがみんな一列になって少しだけとけた狭い場所を歩いてました(爆)。
勤め先の薬局の前にも、雪だるまがまだ残ってたりします。
一時期よりは気温も上がるようになりましたが、でも固まった雪をとかすまでにはなりませんね。

まだまだインフルエンザも流行ってますし、調剤業務も忙しかったりします(涙)。
調剤業務はまだ仕事納めではありませんが、先日バレーボール納めしてきました~。

2週間くらいお休みになってしまうので、運動不足になりそうです・・・。
そして年末年始は食べたり飲んだりする機会も多いので、自然と太ってしまいそうな気がします(汗)。
でもそうならないように気をつけます!

ただでさえここ数か月太ってきてしまい、危機感なんですが、でもどうしてもやせないんですよね(爆)。
やっぱりお酒かな~?
食べる量は気を付けてると思いますが、でもたまにガッツリ食べたくなる時とかあるので、そういう時はあまりストレスをためない程度に食べてます。
本当に来年からはスポーツジムにでも通おうかな!?なんて思う薬剤師でした。

それではみなさんよいお年を~。
芸能界って本当に怖いところなんですね・・・。

調剤業務のことしかわからない一薬剤師ですから、全部ネットや噂でしかありませんが、大手事務所や力のある事務所がかなりの規制に繋がっているのは明らか。
事務所じゃなくても、昔、ヒロミさんは境まちゃあきの逆鱗にふれ、芸能界を10年くらい離れていたし、この前のスマップの解散で、ついこの間「GQ」という雑誌の表彰で、元スマップの草なぎ、香取、稲垣も表彰式に登壇していたのに、テレビでは報道されないという不自然さ・・・。

日本テレビも右へならえで報道しなかったら、朝の報道番組「すっきり」で、司会の加藤がそのような対応にスタッフに対して苦言。
それが放送にのってしまい、ネットなどでは加藤に賞賛の声。
当たり前ですよね!?
夏に買った強力粉が残っているので、それでカレーパンでも作ってみようかな~なんて思っています。

もうすいぶん前ですが、強力粉買ってうどんを作ったことありました。
一生懸命足で踏んづけて、それはそれで面白かったのですが、薄く延ばすのが大変で、かなりぶっというどんになってしまいましたね・・・(汗)。
まあそれはそれでいい思い出なんですが、今回はピザを作ろうと思って買った強力粉でした。
まだ半分くらい残っているので、それでカレーパンを作ってみたいと思います。
カレーはレトルトカレーでもいいそうなので、なんかおいしそうなカレーを買ってこようかな~?

朝晩はけっこう冷えるようになりましたね・・・。
寒暖差があるので、体調管理しっかりやりましょう!
希望の党、どうなると思いますか?

民進党が合流、とか言われていますが、この意味がよくわかりません・・・。
候補者がどうとかテレビでは言ってますが、そもそも選挙の仕組みがよくわかっていないので、そりゃこのニュースを聞いても分かるわけありませんよね(爆)。
いまだに比例とか理解できていない薬剤師でした~・・・ははは。
まあ選挙がどうのとかより、しっかりと政策をたててそれを貫いて実行してくれる人がいてくれたらいいんですけどね。

いまの政治家はいろんな問題ばかりで、なかなか「この人は!」と思う人が出てきません。
北朝鮮のこととかも心配ですし、しっかりとリーダーシップを発揮できる人に投票したいと思います!
薬局内でも薬剤師どうしでいろいろ話しています。
もうSPEEDの再結成はないかな・・・。

今、今井絵里子議員はヤバいですよね(爆)。
一番最近では何でも「ビール券」を議員仲間に配ったという話ですが、議員とはいえ、有権者であるから、公職選挙法にあたるんですって。

1996年のBody & Soulが確かメジャーデビュー。
本当に可愛い4人組でしたよね。
今井絵里子議員もそうだけど、上原多香子も何だかヤバい感じのニュースが出ているし、島袋、仁絵ちゃんの2人はどうしているんでしょう?
「STEADY」「White Love」「my graduation」「ALL MY TRUE LOVE」youtubeで聞いて、CDで聞いて、カラオケなんかでも歌って・・・。

さあ、気を取り直して明日も調剤業務行ってこようかな。
今日はお休みで少しのんびりできました。